如何帮助3亿人，BrainCo强脑科技深海豚睡眠仪有妙招

你是否曾为睡眠而烦恼？最近，你在刷手机、玩游戏、和朋友聊天，或者默默地想着“再等一会儿没关系”，不知不觉中变成了早晨？有多少次你躺了很久，又怎么睡不着，大脑不停地闪烁着白天的压力和忧虑呢？你有多少次醒来，感觉很好？你早上做了多少次？如果这些问题的答案困扰着你，不要太担心。对于睡眠这一看似简单的事情，大多数人实际上都需要帮助。根据中国睡眠研究会发布的《2022中国国家健康睡眠白皮书》，近四分之三的受访者经历过睡眠障碍，19-35岁的受访者属于睡眠障碍发病率较高的年龄组。睡眠不足已经成为现代人的一个普遍问题，虽然不是每个人都倾向于注意，但它也可能引发一系列问题。科学研究表明，如果你在短期内睡眠不足，你的注意力、记忆力、思考能力和反应速度都会明显下降。长期失眠会导致各种慢性疾病，如抑郁症，高血压和认知障碍，并可能导致焦虑和压力等情绪问题。也就是说，“睡不好”不仅影响日常学习和工作表现，还会影响身心健康。正因为如此，著名脑机接口公司BrainCo强脑科技最新研发的深海豚睡眠设备问世了!我们将帮助您入睡!02“好睡眠”的定义你如何判断你是否睡得好？这意味着每天有8小时的睡眠时间吗？什么是“睡在枕头上”？或者你能按照早起的时间表来做吗？事实上，这些陈述并不是“良好睡眠”的唯一标准。美国国家睡眠基金会（2017）指出，良好的睡眠必须满足以下条件：在30分钟内入睡。7-9在这段时间内不醒来超过一次，并且可以在醒来后20分钟内再次入睡。事实上，由于每个人的年龄、睡眠周期的比例、睡眠习惯都不一样，如果没有科学的睡眠认知，很可能会选择不适合自己的方法来提高睡眠质量，甚至会导致睡眠不佳。0-3一个月大的新生儿平均每天需要14-17个小时的睡眠。随著年龄的增长，睡眠时间的需求逐渐减少。14-17青少年平均每天睡8-10个小时。成年人的平均睡眠时间为每天7-9小时。正常的睡眠周期分为两个阶段：非REM睡眠（包括浅睡眠和深睡眠）和REM睡眠。这两个周期重复，每个周期称为睡眠周期，每个周期持续约90分钟。整晚的睡眠大约是4-5个睡眠周期。在浅睡眠期间，体温下降，身体伸展。在深度睡眠期间，大脑皮质细胞可以处于完全休息的状态，这对稳定和平衡情绪非常重要。快速眼动常被称为“梦睡眠”，因为它们经历梦。在梦中，记忆被重新处理和储存，这是大脑巩固记忆和恢复能量的阶段。睡眠习惯是由人的内在时钟和昼夜节律决定的行为模板，大致可以分为两大类：早起的鸟，这类习惯于早晨早睡的人，早晨变得更精力充沛，通常守时，晚上缺乏精力，需要休息。夜猫子，这些人在晚上学习工作时变得更加精力充沛，效率更高，并且有晚睡晚起的习惯。科学研究表明，这些人更容易面临健康风险。它是一家非侵入性的脑机接口公司，声称“用脑机接口技术解决现实世界的问题”。BrainCo拥有强大的科研实力。70%以上的核心研发团队来自哈佛大学、麻省理工大学、清华大学等顶尖大学。公司秉承“脑机接口，拓宽生活可能性”的使命，将最先进的脑机接口技术与人工智能算法相结合，打造智能仿生手，帮助上肢肢体缺损患者重建运动能力。我们推出了Kaishiga社交沟通培训系统，以提高自闭症儿童的语言和行为能力，以及Focus Zen和仰卧心理辅助睡眠压力系统，帮助他们在冥想期间掌握有效的放松和减压技巧。为了帮助更多的人获得良好的睡眠，BrainCo开发了Deep Dolphin Brain Machine智能睡眠设备，帮助每个人了解他们睡眠问题的真相，并在支持应用程序中为自己创造最佳的睡眠解决方案。凭借脑机接口技术的最新成果，该解决方案可以更准确地跟踪睡前脑电图脑状态的趋势，并实现多维的睡眠阶段解释，如睡前PSG，达到与医疗标准相当的准确性。只需三个简单的步骤，您就可以了解您的睡眠质量。戴上深海豚睡眠装置，直到早上醒来。（别忘了确保水凝胶与皮肤完全接触）看你的睡眠报告，了解你的睡眠时间，看看你的睡眠解释是否有睡眠困难，了解你的整体睡眠时间和每个睡眠阶段的结构比，并解释你当前睡眠结构中反映的睡眠问题。通过CES，我们可以逐渐看到睡眠的改善，并了解睡眠结构的变化。你积累的数据越多，你对睡眠的了解就越多。这与睡眠脑科学无关，使用依赖于脑机技术的深海豚的睡眠仪，继续深刻改善睡眠吧!